加速度トレーニングマシン（Power Plate）

加速度トレーニングとは、身体に3次元振動を加えることで重力加速度を増幅させた状態でトレーニングを行うことで、短時間のトレーニングで筋力強化やバランス能力・柔軟性向上などの効果が得られるとの報告がされています。 当店ではPerformance Health System LLC製のPower Plate5HPを導入し、関節に負担をかけずにトレーニングを行わなければならない時期やご高齢者の方々、トレーニング初心者の方のアプローチで主に活躍しています。 重い負荷やダイナミックな関節運動を必要としないため、安心して機能改善に取り組むことができます。